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Psicóloga

Lilian Schurt

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Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia do Esporte

Ansiedade, Depressão, Estresse, Orientação Psicológica, Saúde Mental

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Sthefane Fidelis

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Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicologia Positiva e Avaliação Neuropsicológica.

Ansiedade, Insegurança, Baixa Autoestima, Preparação Emocional, Desenvolvimento Profissional

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Camila Esteves

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Janaína Goecking Salomão

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Terapia Cognitivo-Comportamental, Neuropsicologia, Bem-estar Docente, Desenvolvimento Pessoal

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Psicóloga

Letícia Cerqueira

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Psicanálise

Ansiedade e Depressão, Violência Doméstica, Luto, Autoconhecimento, Adolescentes

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ARTIGOS

Ás vezes, a maior demostração de força que podemos ter é para, respirar e permitir que o nosso sistema nervoso se ajuste.

Quando o Mundo Parece Instável: Como Proteger sua Saúde Mental em Tempos de Incerteza

A incerteza é um dos estados emocionais mais desafiadores para o cérebro humano. Evolutivamente, fomos programados para buscar previsibilidade; quando o ambiente ao nosso redor entra em um ciclo de mudanças rápidas e imprevisíveis, é natural que o nosso sistema nervoso reaja com ansiedade, irritabilidade ou exaustão.

Psicóloga Leticia Cerqueira

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Quando o Favorito Perde: O que a Derrota do Brasil para a Noruega nos ensina sobre Resiliência e Desenvolvimento Pessoal

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Casal sentado em um sofá refletindo sobre seus sentimentos, valores pessoais e crescimento dentro do relacionamento, com pensamentos sobre autenticidade, realização pessoal e bem-estar emocional.

Felicidade a Dois: O Papel dos Valores na Construção de Relacionamentos Saudáveis

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Psicóloga Janaína Goecking Salomão

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Mulher em momento de reflexão sobre a raiva e as próprias emoções, com pensamentos representando dúvidas sobre como lidar com o que sente.

Raiva: o que essa emoção pode estar tentando mostrar e por que a forma de lidar com ela faz diferença.

Entenda o que a raiva pode revelar sobre seus limites e necessidades e como a forma de lidar com essa emoção pode influenciar sua saúde emocional. Você já percebeu que, às vezes, basta uma pequena situação para a irritação tomar conta? Ou que algumas pessoas guardam a raiva durante dias, enquanto outras explodem em segundos? Quando isso acontece, é comum pensar que sentir raiva é um problema. Mas, na verdade, essa emoção faz parte da experiência humana e tem uma função import

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